Как не ругаться с мужем, психология

как не ругаться с мужем

Иногда женщина чувствует, что у нее накопилось нечто, что побуждает к тому, чтобы устроить мужу грандиозный скандал. Это вполне может быть показателем того, что она не уделяет времени тому, чтобы доносить до него свое видение счастливых отношений, в «мирное время». Неосознанный скандал, возникающий на волне эмоций — крайне деструктивная вещь для отношений, поэтому будет полезным разобраться в том, как не ругаться с мужем, с точки зрения психологии.

Итак, что руководит женщиной, чувствующей желание ругаться с мужем? В первую очередь — обида. Наличие обиды — в большинстве случаев показатель того, что женщина воспринимает ситуацию с нерациональной точки зрения.

Ведь ощущать острые эмоции от обиды можно лишь в тех случаях, когда имеются сомнения в том, что окружающие адекватно воспринимают твою ценность как личности. Если же женщина имеет здоровый уровень самоуважения — она не почувствует болезненную обиду. Она констатирует факт того, что ей не хватает чего либо в отношениях, и,  как следствие, расскажет мужу о своих пожеланиях. Идея ругаться с ним, или с кем бы то ни было, у нее не возникнет.

Естественно, речь не идет о тех случаях, когда мужчина намеренно причиняет женщине боль. В такой ситуации женщина со здоровой самооценкой не ругается, а изолируется от обидчика. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье о том, что такое абьюз, и кто такой абьюзер, и почему такой тип личности мужчины нуждается в том, чтобы иметь рядом женщину, позволяющую причинять ей боль.

Как не ругаться с мужем, женская психология.

Я намеренно уделю основную часть статьи вопросу женской самооценки, потому что отсутствие уважения по отношению к себе — основная причина того, что женщина устраивает мужу скандалы, находясь под влиянием эмоций в состоянии обиды. Позволяя себе начать скандал в эмоциях обиды, мы, женщины, заведомо понимаем, что в итоге будет причинена боль как нам, так и мужьям. Хотя в сам момент перед ссорой этого не осознаем.

Так вот, польза поднятия самооценки как раз таки состоит в том, что женщины начинают очень высоко ценить свое душевное состояние, при этом — видеть результаты тех или иных своих действий в перспективе. Понимают, не повлияют ли эти действия разрушительно на их цели.

Негативных эмоций в жизни становится намного меньше, по той причине, что ситуации воспринимаются не как уколы в адрес своей личности, а как знаки, что что то нужно изменить. В принципе, если женщина поднимет самооценку до здорового уровня — вопрос о том «как не ругаться с мужем» потеряет для нее актуальность.

  • Вопрос: — Что значит низкая самооценка? Как это влияет на то, что у женщин систематически возникает тяга ругаться с мужем, находясь под влиянием болезненных эмоций?

Низкая самооценка — это состояние, в котором женщинам свойственно НЕ думать  о своих целях, о достижении счастья, душевном спокойствии, желаниях, и обо всем, что приводит их лично и их ближайшее окружение к приятной жизни, теплым отношениям и развитию. Не думать вообще или думать слишком мало, чтобы это имело шанс дойти до реализации.

Вместо этого концентрация внимания переводится на мысли о том, что о нас думают другие люди, и при низкой самооценке, женщина часто подозревает, что ее недооценивают. Из за этого возникает обида и желание защищаться, ругаться, спорить и т.д., с мужем, мамой, родными, знакомыми. Говоря проще — из за того, что в глубине души имеются сомнения в своей ценности, женщина подозревает других в том, что они также имеют сомнения в ее ценности.

Часто находясь под влиянием чувства собственной недооцененности, женщина пытается поднять свою значимость в собственных глазах, а также глазах окружающих, путем обретения навыков, которые представляют ценность в мире мужчин.

Если обобщить — она активно начинает развивать в себе силу воли, настойчивость, приобретает более жесткий характер. Стоически берется за более тяжелую работу, закаляется в стрессах, повышает уровень своей выносливости. Часто даже начинает превосходить в сильных качествах своего мужа. Это небезопасный путь, ведь как следствие, у женщины возникает стремление демонстрировать свою власть, более развитый интеллект и превосходство над окружающими.

Путь поднятия женской самооценки состоит в другом. А именно —  в том, чтобы заполнить мысли планами и целями, которые приведут женщину к основной ее цели — личному счастью и душевному равновесию, любви к себе и радостной, приятной жизни, теплым отношениям в семье и с окружающими ее людьми.

Психологи утверждают, что если женщина будет стремится развиваться, копируя мужчин, то есть — приобретая качества, ценные для мужчин — она начнет попадать в стрессовые ситуации, свойственные миру мужчин. А такие ситуации крайне негативно влияют на психику даже самых крепких и хладнокровных женщин.

  • Юмор: «Для женщины пытаться реализоваться при помощи развития силы, амбициозности, хваткости, стремительного продвижения вверх по карьерной лестнице и всего, что ценно в мужском мире, равносильно тому, что мужчина попытается реализовать свою мужественность, надев передник с рюшками, и достигнет совершенства в ведении домашнего хозяйства и приготовлении сырников.» — Сатья Дас.

Я ни в коем случае ни хочу сказать что заниматься карьерой — это плохо. Приобретать мужские качества женщине — это не плохо, это — личный выбор. На овладение мужскими качествами женщина, как утверждает психология, тратит значительно больше энергии, чем мужчина, так как ее психика не создана для этого.

Если женщина в своих целях имеет хорошие отношения в семье и с мужем — процесс, в котором она приобретает мужские качества, может повредить этой цели. Попытка совместить эти два процесса станет, как минимум, очень энергозатратной,  и есть большая вероятность, что это скажется не лучшим образом на самой женщине, на ее работе, и на ее отношениях с мужем.

Словом, как тут ни крути, вывод напрашивается такой — если женщине, которая в браке, очень сильно хочется работать — целесообразнее заниматься теми делами, которые не требуют от нее приобретения сильных мужских качеств. Таким образом, отношения с мужем не пострадают, ну а работу, в случае чего, можно поменять, или оставить. К слову, когда муж занимает роль лидера и кормильца семьи — поводов для ссор как и причин для обид становится гораздо меньше.

Как не ругаться с мужем, если невозможно сдержать эмоции?

Повышение самооценки, тем не менее, не так легко и быстро дается. И даже когда давно находишься в этом процессе, порой старая картина мира накрывает с головой и очень трудно не впасть в обиду и контролировать свои эмоции. Как же не ругаясь с мужем донести до него информацию? Тем более в случае, когда болезненные чувства преобладают над разумом?

  1. Чтобы дать выход эмоциям, нужно написать на бумаге в виде письма мужу все что вы хотите сказать во время скандала, со всеми колкостями, остроумными оборотами и желчными обвинениями. Как говорится, излить душу.
  2. Затем уже на новом листе бумаги начертить два столбика. В первый выписать из письма то, что является вашими эмоциями и вызвано чувством обиды, а уже во втором — конкретику — что именно вас не устраивает в его поведении, и что именно он может сделать в рамках своих реальных возможностей, чтобы вы были счастливой. Если конкретика дается вам трудно — это знак того, что вы не уделили достаточно времени для осознания собственной картины отношений. В таком случае вы рискуете запутать своего мужа, так как он будет понимать, что что то явно не так, а что именно — не знаете даже вы! А непонимание правил игры — это то, что больше всего демотивирует и раздражает мужчин в отношениях с женщинами. Вывод — вы должны четко знать — что в вашем понимании из себя представляют счастливые отношения, дабы не мучить мужа необоснованными обидами.
  3. Взять третий лист бумаги, и выписать туда подвиги вашего мужа, все приятное и удивительное, что он когда либо делал для вас. На обратной стороне листа вы можете написать, опять таки, в виде конкретики и уже совершенно без эмоций — что он мог бы сделать, либо начать делать регулярно, чтобы вы чувствовали себя любимой и счастливой?

Как не ругаться с мужем, но донести до него информацию, психология.

Теперь первые два листа вы можете без сожаления сжечь. А третий — сохраните, потому что именно он содержит в себе то, что вам теперь необходимо донести до мужа. И именно конкретика, изложенная там, в совокупностью с благодарностью, которую вы испытываете к нему, вспоминая обо всем хорошем, что он делал ради вас — поможет вам донести до него то, чего вам хотелось бы в отношениях с ним.

Концентрация на чувстве благодарности поможет вам не впустить обиду в тот момент, когда вы будете говорить о своих желаниях. Это собственно и есть секрет того, как не ругаться с мужем.

Что будет, если ругаться с мужем, психология.

Наш мир предоставляет всем людям такое право, как свобода воли, и вы вполне можете позволить себе плюнуть и пустить ситуацию на самотек. Что будет? Ничего хорошего, потому что ругаясь с мужем привычным в нашем обществе способом, а именно — путем обвинений и выражения своих обид, вы губите и его, и себя, и ваше потомство.

как избавиться от обиды

В чем же опасность? Находясь под воздействием эмоций, женщина как правило не может фильтровать речь или пользоваться рассудительностью, а уж тем более — держать в голове цели отношений. Гонимая обидами, она будет испытывать желание причинить мужу ту же боль, которую испытывает сама. Чтобы это сделать, она, как правило, навешивает на него негативные ярлыки, пытаясь задеть мужское достоинство.

Этого делать ни в коем случае нельзя, потому что в семейной жизни в отношении к мужчине вполне применим принцип  «Как корабль назовешь, так он и поплывет». А задача женщины со здоровыми целями в отношениях — указывать мужчине именно на его положительные качества, и в то же время — создавать пространство для подвига, дабы он имел возможность приобретать новые и новые хорошие качества. Таким образом, он приобретает возможность развиваться как мужчина и как личность в целом. Это сделает счастливым как его самого, так и саму женщину.

  • Вопрос: Как же сделать так, чтобы вместо скандала и обвинений, создать пространство для подвига?

Разберем на примере. Допустим, женщина обижена из-за того, что муж не дарит ей цветы. В случае, если она идет на поводу у эмоций и скандалит, что произойдет? Муж с ее слов узнает, что он — бездушная скотина и придурок, никогда не дарил ей цветы, даже на праздники! Какой вывод он сделает? Что его женщина считает его придурком. Почему? Потому что цветы не дарил. Это факт? Факт! Ну значит, и первое утверждение — факт. Я — придурок.

Что на деле сделала жена при помощи скандала — дала мужу понять что в ее глазах он — придурок. Это вредоносная стратегия, в том случае, если с этим мужчиной она планирует прожить всю жизнь. Ведь приобретая любой статус, мужчине свойственно в дальнейшем его подтверждать своими действиями. Когда он в следующий раз решит сделать что-то неприятное для жены, он не остановится — так как статус придурка в ее глазах уже приобретен. Терять нечего. Вывод — ругаться с мужем используя оскорбления — крайне деструктивное занятие.

Второй вариант. Женщина, поймав себя на том, что ей неприятно то или иное поведение мужа, не впадает в обиду. Но понимает, что судя по всему, в процессе ухаживаний и совместной жизни она недостаточно внимательно посвятила его в свое видение счастливых отношений, или в какой то момент прекратила говорить о том, что ей приятно, а что — нет. Процесс где то был нарушен.

Для нее становится очевидным, что ее задача — начать делать это сейчас. Соответственно, рассказать мужу о том, как ей будет безумно приятно, если он подарит ей такие-то цветы. Расскажет о своих желаниях, вместо того, чтобы доносить информацию в форме претензии. Какой при этом сделает вывод мужчина? Что его женщина в нем нуждается! Что появилась возможность добавить плюс к ее уважению его поступков и мужских качеств.

«Я — нужен!»- это, как утверждает семейная психология, одна из главных потребностей мужчины в браке. Что на деле реализует таким образом жена? Создает мужу пространство для подвига, делает один из шагов на пути к тому, чтобы семейная жизнь была счастливой, а отношения — понятными и здоровыми. Дает мужчине возможность развиваться в соответствии со своей половой принадлежностью — совершая дела для своей женщины.

не ругаться с мужчинойОдин из важнейших принципов на пути к хорошим отношениям — у женщины должно быть четкое понимание, что не стоит постоянно во всем винить мужчину и позволять себе действовать неосознанно под влиянием обид.

В здоровых отношениях женщина и мужчина помогают друг другу выпутаться и освободиться от деструктивных и самоограничивающих убеждений, под воздействием которых каждый человек оказывается в процессе жизни. Повышаются у женщины — самооценка, у мужчины — вера в себя, мужественность, ответственность. Точнее даже не «повышаются», а «становятся на здоровый уровень».

Навешивая же на мужчину отрицательные ярлыки, жена получает следующий результат — его вера в себя станет еще слабее, чем до встречи с ней. Так же, к слову, как и ее самооценка — станет еще ниже, чем до встречи с ним. Ибо в парах люди развиваются, либо деградируют, всегда синхронно.

Дорогие читательницы! Если вдруг я недостаточно вас замотивировала на то, чтобы не ругаться с мужем, или у вас остались вопросы — пишите комментарии тут, в группе в контакте, или на моей странице в инстаграм (ссылка на шапке сайта). Делитесь статьей в соц сетях (см. кнопки ниже) — возможно кому-то из ваших подруг эта информация будет очень полезной! Надеюсь эта статья даст вам исчерпывающий ответ на вопрос «Как не ругаться с мужем, психология.»

Чтобы получать новые статьи на почту- просто введи e-mail и жми на кнопку:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: